茄子和土豆能一起吃吗?

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土豆和茄子一起吃没事,土豆可以和大多数食物一起食用。但是服用马铃薯不能同时服用中药,因为土豆会影响人体对中药的吸收,从而降低中药的生物利用度,达不到治疗的效果。此外,在服用抗酸药和酚酞等药物时,应禁止食用土豆,因为土豆含有大量的有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,与这些药物发生化学反应,生成有机酸盐或甘油酸,从而产生不良反应。服用一些抗菌药物时,尽量避免服用土豆,因为有些抗菌药物不宜进入肠内,而土豆作为多纤维食品,会破坏抗菌药物覆盖在胃肠道表面的保护层,影响其抗菌效果,从而降低抗菌疗效。

土豆和茄子的营养价值:

土豆:

土豆的营养价值很高,含碳水化合物、蛋白质、纤维素以及B族维生素和维生素C及钾、磷、钙等。每百克土豆含糖14.2克左右,在根茎类蔬菜中是含糖量最高的。每百克土豆含磷36毫克,钙24毫克,比大米、面粉高1倍。钾的含量也很高,每百克有304.8毫克的含量。土豆含有的胡萝卜素和维生素B2、B6也很高。

茄子:

1、紫色茄子所含的营养成分,要高于绿色茄子。而且,我们中国茄子的营养价值高于世界上的其他的茄子,所以我们中国人吃了茄子能够补肾。

2、茄子的茎和茄门部分含有大量的维生素p,可以扩张血管、增强血管的弹性、参与人体细胞及肝脏的解毒,对于冠心病、动脉硬化、高血压人特别有益健康。同时可以降低胆固醇以及血脂,减少小血管的通透性,对于防治视网膜出血,也是有帮助作用的。

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