土豆长芽了还能吃吗?

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发芽的土豆,芽眼,芽眼周围的皮肉产生一种对人体有害的毒素叫龙葵碱,它是一种碱性糖苷。发芽土豆不仅含有大量的龙葵碱,就是没有发芽的绿皮土豆,本身也含有龙葵碱,只是含量少,不足以对人体构成危害罢了。

生土豆和发芽土豆,蒸熟煮透也不能吃。切记!生土豆和发芽的土豆,哪怕发芽很浅,很轻微,蒸煮,加热,煮透都不能完全破坏其有毒物质:龙葵碱。反而加热到300度高温时,龙葵碱才被破坏,我们日常锅内烹饪,没哪个能到这温度,所以,都是不能吃的!

那么如何避免土豆产生毒素呢?

1、土豆要低温储存,高温,见光储存容易发芽,产生毒素。

2、切记买绿皮土豆,绿皮土豆本身含毒素,不能食用!!发芽很少,很浅的土豆,可以把芽眼周围2厘米的地方彻底挖掉然后烹调,是可以的。

如果一次性吃土豆比较多,比如吃一次酸辣土豆丝比较多,出现不适,恶心,呕吐,腹泻,烦闷,应尽快就医。

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