如何增加小孩记忆力？
1、合理营养。蛋白质、钙、锌、铁磷脂及维生素类在保证脑发育，提高记忆力上起主要作用。它们应来自多种类、高质量、无污染的营养素。蛋白质、钙、锌、铁主要来自动物食品。磷脂和b、c族维生素主要来自粮食、豆类和蔬菜。食谱应经常变更种类，少用炸、煎的烹调方式。
2、保证睡眠。充足的睡眠有利于记忆力的巩固。因为慢波睡眠大脑皮层处于休息状态、神经元耗氧量减少并恢复疲劳。慢波睡眠不足或此期常被吵醒会引起记忆力减弱。早睡早起、保证睡眠时间、睡眠环境安静有利于慢波睡眠。
3、多接近大自然。绿色植物、花、果及欢快的鸟语，轻快的流水声、轻微的空气流动、日光中的红外线、自然光等通过各种感受器的刺激进入大脑，能降低交感神经的兴奋性使大脑获得休息情绪安定。有利于记忆的形成和巩固。