小孩子脚后跟痛怎么办？
小孩脚后跟痛常见于跟腱炎、骨膜炎等，需要局部热敷、按摩、休息，配合口服活血化瘀、消炎止痛药物治疗，如果症状不缓解，要及时就医。
一、基本病理
运动强度过大、高弓足、扁平足、外伤等可引起小孩出现脚后跟痛，常见于跟腱炎、骨膜炎等，需要及时治疗。
二、治疗方法
1、一般治疗，减少运动，避免脚后跟过分的负重和剧烈活动，可以采取理疗、热敷、外用中药泡洗足踝等措施促进恢复，缓解肿痛症状。
2、药物治疗，可在医生指导下口服或外贴活血化瘀、消炎止痛药物，比如三七伤药片、云南白药、消炎镇痛膏等，可以改善循环，促进肿胀及疼痛的消退。
3、手术治疗，如果保守治疗效果不好，要考虑手术治疗。
小孩脚后跟痛往往是过度运动导致的，运动本身就是一种治疗手段，因此要注意把握好运动量及运动方式，可以练习太极拳、五禽戏等。