几种家常菜搭配会致命?

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1、鱼肉+西红柿:鱼中丰富的蛋白质,极易和被加热过的西红柿中所含的纤维素结合,影响人体对蛋白质和钙的吸收。

2、牛奶+韭菜:因为草酸易与钙结合形成不溶性草酸钙,因而削弱钙的吸收。所以,奶与草酸不宜同食。

3、鱼+茄子:鱼中含有丰富的蛋白质,茄子中则含有较多的纤维素,这两种物质不易消化,更不能放在一起烹饪。茄子中含有一定量的碳水化合物,较多蛋白质和维生素,在鱼中加茄子同烧,鱼中的蛋白质会凝固,使鱼难以消化,更易引起腹泻。

4、番茄+黄瓜:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,若与含维生素C较多的番茄同食,会破坏番茄中的维生素C,降低营养价值。

5、啤酒+腌熏食物:啤酒中含有大量的二氧化硫,与熏烤食品中的致癌物质一同进入人体后,易形成亚硝胺类合成物,这种物质具有较强致癌作用。

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