伤五行属性是什么？
《黄帝内经》云，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 又云，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有度，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 可见中医很早就有对养生的认识，并且非常系统。
个人认为，五行学说作为古中医的理论基础之一，同样适用于现代人的养生保健。 五行学说的核心是相生相克。 金生水，因为金克木，而木又生火，火焰炙烤之下，金温而液化成水。水生木，因为水克火，而火待水而燃，水火既济，木得以濡养。木生火，因为木克土，而土又涵木，木得其势焰而火化。火生土，因为火克金，而金又泄土，土生万物，且土中含火。土生金，因为土克水，而水又耗土，金得土实，且有水润。水克火，因为水克土，而土又生火，水火相战，必须平衡。
现在人们普遍火气太大，需要金水相生来调节。所以要学会克制自己（金克木），减少发怒，特别是不要发火（燃烧自己的阳气）；多饮水（金生水），尤其是冬季，少喝酒（水火不容），少吃辣椒（火克金）等热性食物，可多吃点凉性食物，如蔬菜、水果等，使体内环境趋于平衡。
