三个月婴儿吃什么辅食？
宝宝3个月的时候已经可以添加辅助食品了，但此时只能给宝宝少量地、试着添加，并且要观察宝宝是否对哪种食物过敏或出现不适症状。 4～6个月的宝宝生长发育得特别快，所需营养和能量也大大增加，仅靠母乳或者配方奶粉已不能满足宝宝全部的营养需求，开始适量添加辅食十分必要。 在给宝宝准备辅食时，要注意粗细搭配、荤素搭配，尽量做到多样化，这样既能满足宝宝的味觉，又便于宝宝吸收营养物质。还要注意卫生，以免发生食物中毒。 这个阶段的宝宝可以摄入的辅食有泥糊状食物，如小米汤、苹果泥、鸡蛋黄等；细粒状食物，如菜末、豆腐、动物血等；薄渣状食物，如粥、菜面、烂饭等。
1.小米汤（富含锌）
2.蛋黄泥（富含铁）
3.蔬菜汁/蔬菜泥（补充维生素）
4.水果汁/水果泥（补充膳食纤维） *注意！第一次喂辅食的时候，要注意观察宝宝的大便情况，如果出现腹泻等肠胃炎症，就要及时停止进食，进行补液等治疗。
7～9个月的宝宝已经开始出牙，咀嚼能力有所增强。这个时期的宝宝已经能够吃接近成人的食物了，但由于牙齿功能尚不完善，妈妈还是要将食物处理成泥糊状喂食。 此期的宝宝已经具备接受多种不同颜色、味道食物的生理基础，且食欲旺盛，因此妈妈在辅食的制作上要多下工夫，变换花色，调动宝宝的食欲。
这个阶段正是培养宝宝独立习惯的良好时期，妈妈可以在鼓励宝宝自己抓握食物的同时，训练宝宝自主进食的能力。 这个阶段可以尝试的食物有：
1.稠粥、软饭、面包、饼干等固体食物
2.菠菜、小白菜、南瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果 *注意！如果宝宝吃了某种食物以后呕吐、腹泻，或者出现皮疹，应该立即停止喂给这种食物，以防宝宝出现胃肠道不耐受情况。 随着宝宝的成长，到10个月后，母乳已经不能满足宝宝生长所需的全部营养，此时就需要给宝宝添加含有铁、钙、蛋白质等矿物质和维生素的固体食物，以实现断奶。