牛油果辅食几个月吃？
“世界水果看中国，中国水果有香蕉、苹果和牛油果”这是前联合国粮农组织亚太区代表张世平说的哦，可见牛油果的地位有多高~ 那这牛油果该怎么吃才合适呢？ 首先我们来了解下什么是牛油果吧 牛油果又叫鳄梨，原产于墨西哥和中美洲地区，是著名的热带水果之一。由于产量有限且不易保存，因此价格比较贵。但它的营养价值很高，富含维生素A、C及钙、镁等元素，含有不饱和脂肪酸，而且含油脂量比橄榄多，味道也很不错哟！1个牛油果的热量相当于3碗米饭的量了（对于正在减肥或者怕胖的宝宝们来说可要慎重考虑一下啊～）
一：直接食用 如果宝宝已经添加辅食到了一定的阶段，就可以给宝宝尝试着吃了，可以直接把果肉挖出来，切成小块喂食就好了~(其实我觉得这种吃法有点浪费啊~)如果嫌麻烦的话也可以把果肉压成泥状再给宝宝吃哈~~不过要是给一岁半以上的宝宝吃的话就不建议这么做啦。。。因为有些宝宝的咀嚼能力没有这么好嘛！所以还是直接切成块状给宝宝比较好些噢~~~
二：做成果汁或奶昔 除了可以做成泥之外还可以做成果泥或者是打成汁跟其他食物一起搭配着吃都是不错的选择哦！比如可以和牛奶一起做成果汁或是打在奶糊里做奶昔喝；还可以用来做甜品或者是沙拉酱呢……
三：做成果汁或奶昔 除了能生吃以外还能做出各种美食来呢！比如可以做果酱、沙拉酱等等….这些就留给大人们去摸索吧~~~~总之不管怎么做都会很美味的噢^_^
四：做成蛋糕或面包 作为烘焙界的新宠儿它可是当之无愧的网红级食材呀！不管是做成了蛋糕还是派都好吃极了呢~~尤其是拿来做吐司真的是再好不过了(我超爱吃的)
五：加在各种菜肴里面做配菜 其实牛油果的做法很多样化，只要你想得出来它都可以做得出来！最简单的一种方法就是把它切小块后放到任何菜肴当中充当配菜就可以了-这样不但可以让口感更好而且还能增加营养呢！ 六：做菜用 将牛油果去皮切块放入搅拌机搅碎加入少许食盐调味即可食用了！
